1. Snižuje hladinu stresu
Objetí funguje jako sedativum, protože snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Vědci zjistili, že se zmenšuje ve slinách i krvi účastníků studie.Jako soukromý případ, objetí pomáhá méně nervózní z konfliktů. A fungují i jako preventivní prostředek. Pokud se člověk ráno objímá a pak se během dne s někým pohádá, bude z toho mít menší strach. Aby vědci dospěli k takovým závěrům, provedli studii na 404 lidech. Přitom objetí působilo zhruba stejně na muže a ženy. Tento účinek je spojen s účinky hormonu oxytocinu. Umožňuje vám cítit se bezpečněji, a proto je stresová reakce pociťována méně akutně.
2. Pomáhá vám cítit se lépe
Od duševního zdraví k fyzickému. Říká se, že pokud léčíte nachlazení, bude trvat 14 dní, a pokud se neléčí, pak dva týdny. Protože prášky na ni neexistují. Ale objetí i tady může pomoci. Podle studií měli ti, kteří byli častěji objímáni, příznaky ARVI méně závažné.A bylo by možné dojít k závěru, že objetí podněcuje imunitní systém. Ale není to tak úplně pravda. Mechanismus je zde přibližně stejný jako u stresu (a studii provedli stejní vědci). Někdy imunitní systém reaguje přehnaně, neadekvátně. A to může tělu ublížit více než samotná nemoc. Pocit bezpečí, který poskytuje objetí (kvůli uvolňování oxytocinu a snížení hladiny kortizolu), pomáhá imunitě reagovat adekvátněji.